Zvočna kopel
Ko zvok šamanskega bobna utiša svet okoli tebe
Vsaka zvočna kopel je edinstveno doživetje.
Vsak zvok. Vsaka vibracija. Vsak trenutek.
Zvok šamanskega bobna vas nežno popelje iz hrupa vsakdana v prostor notranjega miru, sprostitve in ponovne povezave s seboj.
Ni dveh enakih srečanj.
Vsaka zvočna kopel nastaja intuitivno – v trenutku, za ljudi, ki so prisotni.
Kaj je zvočna kopel?
Zvočna kopel je globoko sprostitvena izkušnja, kjer telo in um preplavijo vibracije terapevtskih glasbil.
V varnem in umirjenem prostoru se prepustite zvoku:
- šamanskega bobna
- tibetanskih posod
- kristalnih posod
- intuitivnih terapevtskih instrumentov
Zvok ne deluje le na sluh. Deluje skozi vibracijo, ki jo telo začuti globoko v sebi.
Zvok šamanskega bobna
Šamanski boben nosi poseben ritem.
Prvinski. Globok. Pomirjujoč.
Njegove vibracije pomagajo:
- umiriti pretirano mentalno aktivnost
- sprostiti napetosti v telesu
- ustvariti občutek varnosti in notranje stabilnosti
Ritem bobna spominja na srčni utrip. Na nekaj poznanega, naravnega in iskrenega.
Veliko ljudi med zvočno kopeljo prvič po dolgem času začuti, kako je zares odložiti breme vsakdana.
Vsaka zvočna kopel je drugačna
To ni “vnaprej pripravljen program”.
Vsako srečanje nastaja intuitivno in v skladu z energijo skupine ter trenutka.
Včasih je več nežnosti.
Drugič več globine.
Nekatera srečanja odpirajo prostor za počitek. Druga za notranje uvide.
Prav zato je vsaka zvočna kopel edinstvena izkušnja.
Zvok vedno vodi tja, kjer ga posameznik v tistem trenutku najbolj potrebuje.
Globoka regeneracija
Zvok deluje na možgane in podpira prehod v stanje globoke sprostive
Umiritev uma
Telo sporšča napetosti, zamnjšuje nivo stresnih hormonov in upočasni srčni utrip
Notranje ravnovesje
Telo, um in čustva pridejo v stanje harmonije
Kako poteka srečanje?
- Kratka uvodna umiritev.
- Vodena sprostitev in povezava z dihom.
- Zvočna kopel s terapevtskimi glasbili.
- Nežen zaključek in integracija občutkov.
Celoten proces poteka v mirnem, varnem in podpornem prostoru.
Komu je namenjeno?
Primerna je za posameznike, ki:
- čutijo stres ali notranjo napetost
- težko umirijo misli
- želijo globljo sprostitev
- iščejo stik s seboj
- potrebujejo odmik od hitrega tempa življenja
Če čutiš, da potrebuješ premor, je to dovolj dober razlog.
Kdaj zvočna kopel morda ni prava izbira?
Zvočna kopel je prostor nežnosti, sprostitve in podpore. Kljub temu pa v določenih življenjskih obdobjih ali zdravstvenih stanjih priporočamo dodatno previdnost.
Srečanje ni priporočljivo za osebe:
- z vgrajenim srčnim spodbujevalnikom
- z epilepsijo
- v prvem trimesečju nosečnosti
- ob akutnih psihiatričnih stanjih
- ob resnejših akutnih zdravstvenih težavah
Če imaš vprašanja ali nisi prepričan/-a, te z veseljem usmerimo in skupaj preverimo, ali je izkušnja primerna zate.
Učinki zvočne kopeli
Po srečanju udeleženci pogosto občutijo:
- globoko telesno sprostitev
- umiritev misli
- boljši spanec
- notranji mir
- občutek lahkotnosti
- večjo povezanost s seboj
Učinki se lahko nadaljujejo še več dni po dogodku.
Kaj potrebuješ s seboj?
- podlogo
- odejo
- vzglavnik
- vodo
Priporočena so udobna in mehka oblačila.
Oblike zvočnih kopeli
Zvočne kopeli potekajo predvsem v skupinski obliki, kjer energija skupine ustvari posebno povezanost, občutek varnosti in skupnega umirjanja.
Vsako srečanje je intimno, vodeno z občutkom ter prilagojeno energiji prisotnih.
Na voljo so:
- skupinske zvočne kopeli
- individualne zvočne terapije po dogovoru
- zvočne kopeli za zaključene družbe
- posebni dogodki za ženske kroge, pare ali manjše skupine
- sprostitveni večeri za podjetja ali team buildinge
Individualna srečanja omogočajo še bolj oseben pristop in globlje prilagajanje posamezniku.
Za zaključene skupine lahko pripravimo edinstveno izkušnjo po dogovoru – v manjšem intimnem krogu, ob posebnih priložnostih ali kot prostor skupnega umirjanja in povezovanja.
Vsaka izvedba je unikatna in ustvarjena v trenutku.
Dovoli si trenutek zase.
Ustavi svet okoli sebe.
Prisluhni zvoku.
Prisluhni sebi.
Rezerviraj svoje mesto
Število mest je omejeno, saj želimo ohraniti prijetno in intimno energijo skupine.
- 051 336 033
- simona.pipenbaher@gmail.com